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井原RC夏合宿

 
2015/09/01(Tue) Category : レース
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【井原RC恒例夏合宿】
― 40名を超える方々が参加して下さいました 

今年の舞台は笠岡市、土曜日午前10時より笠岡陸上競技場にて400mインターバル10~15set、クラスは75、85、90,100
75秒には岡山県のスーパー小学生も参加しおじ様市民ランナー
の歯をむき出しにしての追撃が印象的だった。
私は100秒クラスへ。ただすぐ96秒切った位で落ち着いた。
10本何とか終了。

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うどん店で昼食をとり、笠岡の道の駅にて
お買い物。シャコを初めて見ると言う佐藤君にびっくり。
シャコが丸ごと乗った“シャコしんじょう”は笑えた。

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午後練はベイファーム笠岡駅伝の2区(6.6km)+3区(6.65km)を使ってのペース走。km4:30とkm5:30の2クラス。
どちらもB-up的にペースが上がったようだ。私もkm5分を少し
切るタイムで何とか走り切れた。
お宿は瀬戸内の島々が望める神島の民宿。

CIMG0024_convert_20150901111807.jpg


新鮮な魚を食べ心も躍る。大広間にでは世界陸上を観戦しながら皆で
大いに飲み語り合った。大広間もう一つあるのになぜか男性陣、
修学旅行よりも密度が高い中で就寝。




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