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井原選手権のご案内

 
2012/05/09(Wed) Category : 案内
⑤

6月17日井原陸上競技選手権が開催されます。
1500m14時から
5000m16時40分からの予定です。
出場される人は6月3日までに連絡してください。
参加費は300円です。


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ランニングセミナーのご案内

 
2012/02/29(Wed) Category : 案内
CIMG5723_convert_20120229161220.jpg
(写真のが阿部コーチ)

『ランニングセミナーのご案内』

阿部康志ランニングコーチをお招きしランニング教室を開催します!!

阿部康志ランニングコーチ
アベ・アスリートサポート代表
スポーツトレーナー、マッサージセラピストなど数多くの資格を有
しています。昨年の3月まで佐倉アスリートクラブのコーチとして、
実業団選手の指導に活躍されてきました。
昨年4月より、(株)アベ・アスリートサポート・プロジェクト(AASP)を設立、
市民ランナーへのサポート、ジュニア選手の育成、故障防止にも
力をいれておられます。

(株)アベ・アスリートサポート・プラジェクト
  [http://aasp.jp/index.html]
あべコーチのブログ
  [http://ameblo.jp/aasp/]

                    記
「午前の部」 
                 
日にち:3月18日(日)
時 間:受付9時半~10時開始 12時終了
場 所:倉敷市陸上競技場(倉敷市四十瀬4番地)
参加費:5000円(AASP会員:4000円)
持ち物:運動できる服装で
雨 天:ライフパーク倉敷にて講演会を行います
    雨天の場合は9時にライフパーク倉敷にお越し下さい

午後の部」講習会(メンタルトレーニング

時 間:13時開始 15時終了
場 所:ライフパーク倉敷(倉敷市福田町古新田940)

練習会+講習会の二部厚生になっています
・ウエーブ走(変化走)によるスタミナアップ練習
・メンタルトレーニング+練習メニュー作成講習
・ご希望により体調チェックも相談可能です

セミナーの中継ぎをされている みぽさん の連絡先を
ここに明記出来ないので私のjogノート先、井原RCのブログ
あるいは私のfacebookのどちらかに参加のご連絡下さい!!


 
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イグニオ(IGNIO) ランニングマシン トレッドミル R-16

 
2012/02/25(Sat) Category : 案内
イグニオ(IGNIO) ランニングマシン トレッドミル R-16イグニオ(IGNIO) ランニングマシン トレッドミル R-16

イグニオ(IGNIO)

商品詳細を見る


この価格で時速16kmまで出る優れもの
雨の日は重宝しますね。

私最近このトレッドミルにどっぷり漬かりきっております!!


 
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矢掛本陣マラソンの記録を教えて下さい!!

 
2012/02/21(Tue) Category : 案内
矢掛本陣マラソン走った方はタイムを
知らせて下さい!!


ハーフ⇒山ちゃん 1時間21分〇〇秒 総合10位

10km⇒大住君 32分38秒 総合4位 部門別3位
   デラ君 34分02秒 部門別10位
   advancing 41分32秒 部門別27位
   斉藤君 45分00秒 部門別49位
   
5km⇒奥野君 
   みっちゃん 18分〇〇秒 部門別優勝

3km親子⇒鉄飴親子

3km⇒鉄飴Wインズ

 
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facebookからもこのブログが見れますよ!!

 
2012/02/17(Fri) Category : 案内
facebookをされている方は、
facebookからもこの井原RCのブログ
見えるようになりました。

友達を増やして多くの方にブログを見てもらいたいですね

皆さん友達に紹介して下さいね!!


 
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